Hypnose zur Rauchentwöhnung Berlin
Der sanfteste und effektivste Weg, rauchfrei zu werden
Keine Lust auf Nikotin-Pflaster, Tabletten oder Entzugserscheinungen? Mit Hypnose zur Rauchentwöhnung schaffst Du den Absprung vom Nikotin entspannt und wirst nach nur einer Sitzung glücklich rauchfrei.
Spaß macht Dir das
Rauchen schon lange nicht mehr
Jedes Mal, wenn Du eine Zigarette im Aschenbecher ausdrückst, weißt Du: Was Du da tust, ist schlecht für Deinen Körper. Es müffelt und kostet eine Stange Geld. Du würdest so gerne aufhören. Für Deine Gesundheit. Für Deine Kinder. Manchmal hast Du es mit Nikotin- Pflastern oder Pillen ein paar Monate lang geschafft. Aber dann kam er wieder − der Moment, in dem Du schwachgeworden bist.
Nichtraucher:in zu
sein, würde sich so gut anfühlen
Du möchtest Deinen Kindern ein Vorbild sein, das viele Geld lieber für schöne Urlaube nutzen und endlich mal morgens aufstehen, ohne diesen fiesen Frosch im Hals zu haben. Es wäre so schön, mit einem gesunden Frühstück in den Tag zu starten, anstatt gleich nach dem Wecker-Klingeln die erste Nikotin-Fuhre einatmen zu müssen. Du fühlst Dich schlecht. Und fragst Dich, warum Du nicht stark genug bist, um aufzuhören. Andere schaffen es schließlich auch.
Soll ich Dir etwas verraten?
Dass Du immer wieder rückfällig wirst, liegt
nicht daran, dass Du zu schwach bist.
Ein starker Wille allein reicht nämlich nicht, um endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.
Der Grund, warum Du zur Zigarette greifst, ist in Deinem Unterbewusstsein verankert.
Zusammen mit den befriedigenden Gefühlen, die Du mit dem Rauchen verbindest.
Mit Hypnose löst Du die Gefühle auf, die Dein Unterbewusstsein mit dem Rauchen verknüpft.
Vielleicht wolltest Du gegen Deine Eltern rebellieren. Vielleicht war es die Clique, in der alle geraucht haben und Du wolltest dazugehören. Oder Du wolltest Stress abbauen. Was auch immer der Grund dafür war, weshalb Du angefangen hast: Er ist in Deinem Unterbewusstsein abgespeichert. Egal, wie lange Du schon rauchst − es sind diese Gefühle, die Dich daran hindern, aufzuhören. Und sie sind größer als Dein Wille.
Keine zusätzlichen Pfunde, kein Verlangen
Bei dem Versuch, mit dem Rauchen
aufzuhören, kompensiert Dein
Unterbewusstsein das angenehme
Gefühl, das Du mit dem Rauchen verbindest − etwa durch Schokolade
oder andere Süßigkeiten. Wenn wir
die Gefühle und Glaubenssätze
auflösen, brauchst Du keine
Alternative mehr und wirst auch
keine Entzugserscheinungen oder Verlangen spüren.
Keine zusätzlichen Pfunde, kein Verlangen
Bei dem Versuch, mit dem Rauchen
aufzuhören, kompensiert Dein
Unterbewusstsein das angenehme
Gefühl, dass Du mit dem Rauchen verbindest − etwa durch Schokolade
oder andere Süßigkeiten. Wenn wir
die Gefühle und Glaubenssätze
auflösen, brauchst Du keine
Alternative mehr und wirst auch
keine Entzugserscheinungen oder Verlangen spüren.
Rauchfrei durch Hypnose in Berlin:
Nur Du und ich oder in der Gruppe
Einzelsitzung
Endlich Nichtraucher mit Hypnose
(Nur Du und ich)
- Dauer: 3 Stunden
- Selbsthypnose als mp3
- Nichtraucher-Hypnose für danach als mp3
Termin:
Können wir individuell vereinbaren
Invest:
500 EUR
In der Gruppe
Endlich Nichtraucher mit Hypnose
(2 bis 4 Personen)
- Dauer: 3-4 Stunden
- Selbsthypnose als mp3
- Nichtraucher-Hypnose für danach als mp3
- Mindestens 2, maximal 4 Personen
Termine:
Samstags, 11 bis 15 Uhr
Invest:
290 EUR
Voraussetzungen für die erfolgreiche Rauchentwöhnung mit Hypnose sind zwei Dinge:
Du darfst keine psychischen Erkrankungen wie Ängste, Depressionen oder Abhängigkeiten haben. Diese müssen erst erfolgreich behandelt werden, damit Hypnose wirkt.
Außerdem musst Du entschlossen sein, aufzuhören. Der Wunsch muss von DIR kommen – nicht von Deine:r Partner:in oder weil Dein Arzt Dich schickt.
Hypnose ist ein kraftvolles Instrument, um Dich nachhaltig von Deiner Rauchsucht zu befreien. Aber sie funktioniert nur mit Dir.
In 5 Schritten zu Deinem
gesunden Leben ohne Nikotin
Ob allein oder in der Gruppe: Der Ablauf Deiner Rauchentwöhnungs-Session ist ähnlich. Nach
einem kostenlosen Erstgespräch findet die etwa 3-stündige Session statt.
Schritt 1
Kennenlernen:
Stimmt die Chemie?
Wir lernen uns in
einem kostenlosen Erstgespräch kennen
und ich erzähle Dir, wie ich Dir helfen kann. Du bekommst ein Gefühl dafür, ob Du die Rauchentwöhnung mit mir machen möchtest.
Schritt 2
Vorbereitung mit Entspannungshypnose
Mit einer Entspannungs- hypnose als mp3-Datei gewöhnst Du Dich an meine Stimme. So kommst Du bei unserem Termin direkt tief in die Entspannung.
Schritt 3
Wir sprechen über Dich und Deine Motive
Wir sprechen darüber, wann und warum
Du mit dem Rauchen angefangen hast. Indem wir die positiven Gefühle finden, die Du mit dem Rauchen verbindest, können wir sie auflösen bzw. umlenken.
Schritt 4
Letzte Zigarette und Hypnose
Nachdem wir die Gründe für Deine Rauchsucht gefunden haben, rauchst Du noch in derselben Sitzung Deine letzte Zigarette. (Bringe zu dem Termin Deine Zigaretten oder Deinen Dampfer und ein Feuerzeug mit.) Dann folgt die Hypnose.
Schritt 5
Hypnose für Zuhause
Mit der Nichtraucher-
Hypnose als mp3-Datei kannst Du auch nach der Session den Effekt der Hypnose verstärken, indem Du jedes Mal
Dein Unterbewusstsein
positiv beeinflusst.
Schritt 1
Kostenloses
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und ich erzähle Dir, wie ich Dir helfen kann. Du bekommst ein Gefühl dafür, ob Du die Rauchentwöhnung mit mir machen möchtest.
Schritt 2
Vorbereitung mit
Selbsthypnose
Mit einer Selbsthypnose als mp3-Datei gewöhnst Du Dich an meine Stimme. So kommst Du bei unserem Termin direkt tief in die Entspannung.
Schritt 3
Wir sprechen über Dich
und Deine Motive
Wir sprechen darüber, wann und warum Du mit dem Rauchen angefangen hast. Indem wir die positiven Gefühle finden, die Du mit dem Rauchen verbindest, können wir sie auflösen bzw. umlenken.
Schritt 4
Letzte Zigarette
und Hypnose
Nachdem wir die Gründe für Deine Rauchsucht gefunden haben, rauchst Du noch in derselben Sitzung Deine letzte Zigarette. (Bringe zu dem Termin Deine Zigaretten oder Deinen Dampfer und ein Feuerzeug mit.) Dann folgt die Hypnose.
Schritt 5
Hypnose
für zuhause
Mit der Nichtraucher-
Hypnose als mp3-Datei kannst Du auch nach der Session den Effekt der Hypnose verstärken, indem Du jedes Mal Dein Unterbewusstsein positiv beeinflusst.
So könnte schon bald Dein Alltag
als Nichtraucher:in aussehen:
Deine Lunge fühlt sich frei und sauber an.
Dein lästiger Husten ist verschwunden.
Du riechst Dinge wieder in allen Facetten.
Alles, was Du isst, schmeckt intensiver.
Du fühlst Dich gesund und voller Energie.
Du rennst Treppen hoch, ohne nach Luft zu hecheln.
Durch den Verzicht auf die tägliche Schachtel sparst Du jedes Jahr rund 1.800 Euro, die Du in schöne Dinge investieren kannst.
Schon nach 24 Stunden sinkt
Dein Risiko für einen Herzinfarkt
Wusstest Du, dass sich Dein Körper schon direkt nach Deiner letzten
Zigarette zu erholen beginnt?
Die Amerikanische Krebsgesellschaft (American Society of Cancer) hat eine eindrückliche Übersicht erstellt, die zeigt, wie schnell sich Besserungen einstellen.
Nach 20 Minuten:
Der Blutdruck fällt. Die Temperatur von Händen und Füßen steigt auf den Normalwert.
Nach 8 Stunden:
Der Kohlenstoffmonoxid-Spiegel im Blut fällt auf den Normalwert.
Nach 24 Stunden:
Das Herzinfarkt-Risiko hat sich bereits verringert.
Nach 48 Stunden:
Die Nerven-Enden beginnen mit der Regeneration.
Die Geruchs- und Geschmacksrezeptoren arbeiten verstärkt.
Nach 2 Wochen bis 3 Monaten:
Die Durchblutung ist verbessert. Die Lungenkapazität um bis zu 30 Prozent höher.
Nach 1 bis 9 Monaten:
Der Husten lässt nach. Du bist weniger kurzatmig, dafür wacher. Die Lunge kann sich besser vor Infektionen schützen.
Nach 1 Jahr:
Das Risiko von Erkrankungen der Herzkranzgefäße ist jetzt halb so groß wie bei Rauchern.
Nach 5 bis 15 Jahren:
Das Schlaganfallrisiko sinkt auf das eines Nichtrauchers.
Nach 10 Jahren:
Unter Ex-Rauchern reduziert sich die Gefahr, an Lungenkrebs zu sterben, auf die Hälfte. Das Risiko von Krebserkrankungen in Mund, Hals, Speiseröhre, Blase, Niere und Bauchspeicheldrüse verringert sich.
Nach 15 Jahren:
Alle Risiken sind auf das Niveau eines Nichtrauchers gesunken.
Quelle: American Society of Cancer
Ich hätte nie gedacht, dass
es so einfach sein könnte,
das Rauchen loszulassen.
Ich habe fast 30 Jahre lang geraucht und alles Mögliche versucht, um damit aufzuhören. Aber egal, was ich gemacht habe, ich bin immer wieder rückfällig geworden. Die Zigarette hatte mich fest im Griff.
Dann habe ich Hypnose bei Steffi ausprobiert – und es hat funktioniert! Seit zwei Wochen bin ich stolzer Nichtraucher 
. Ich hätte nie gedacht, dass es so einfach sein könnte, das Rauchen loszulassen.
Steffi ist einfach großartig. Ich kann sie jedem empfehlen, der wirklich mit dem Rauchen aufhören möchte! Danke Steffi.
Markus W., 45 Jahre
(Name geändert)
Ich hätte nie gedacht, dass
es so einfach sein könnte,
das Rauchen loszulassen.
Ich habe fast 30 Jahre lang geraucht und alles Mögliche versucht, um damit aufzuhören. Aber egal, was ich gemacht habe, ich bin immer wieder rückfällig geworden. Die Zigarette hatte mich fest im Griff.
Dann habe ich Hypnose bei Steffi ausprobiert – und es hat funktioniert! Seit zwei Wochen bin ich stolzer Nichtraucher . Ich hätte nie gedacht, dass es so einfach sein könnte, das Rauchen loszulassen.
Steffi ist einfach großartig. Ich kann sie jedem empfehlen, der wirklich mit dem Rauchen aufhören möchte! Danke Steffi.
Markus W., 45 Jahre
(Name geändert)
Ich hätte nie gedacht, dass es so einfach sein könnte,
das Rauchen loszulassen.
Ich habe fast 30 Jahre lang geraucht und alles Mögliche versucht, um damit aufzuhören. Aber egal, was ich gemacht habe, ich bin immer wieder rückfällig geworden. Die Zigarette hatte mich fest im Griff.
Dann habe ich Hypnose bei Steffi ausprobiert – und es hat funktioniert! Seit zwei Wochen bin ich stolzer Nichtraucher . Ich hätte nie gedacht, dass es so einfach sein könnte, das Rauchen loszulassen.
Steffi ist einfach großartig. Ich kann sie jedem empfehlen, der wirklich mit dem Rauchen aufhören möchte! Danke Steffi.
Markus W., 45 Jahre
(Name geändert)
Du möchtest wirklich aufhören, und zwar diesmal wirklich?
Dann lass uns kennenlernen und Deinen Start in ein Leben als Nichtraucher:in angehen.